In diesem Beitrag werden Sie in die faszinierende Welt des Ashtanga Yoga eingeführt. Sie werden nicht nur die Besonderheiten dieser Yoga-Art kennenlernen, sondern auch die verschiedenen Serien, die damit verbunden sind. Erfahren Sie mehr über die Geschichte des Ashtanga Yoga und lassen Sie sich von Begriffen wie Mantra, Pranayama, Drishti, Bandhas und Vinyasa verzaubern. Diese …
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