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Es klingt zu schön, um wahr zu sein: Abnehmen im Schlaf oder Schlank im Schlaf. Doch tatsächlich ist es möglich, wenn man ein paar Dinge beachtet. Denn alleine mit dem Schlafen wird man nicht schlank. Es ist die Insulin-Trennkost, die den Körper im Schlaf dazu bringt, Energie zu verbrennen. Und das Beste daran: Es muss …
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Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Die sanften Bewegungen und Atemübungen helfen dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Doch Yoga kann noch viel mehr: Es unterstützt auch beim gesunden Abnehmen. Durch regelmäßige Yoga-Praxis wird der Körper gestärkt und die Fettverbrennung angeregt. Dabei ist es egal, welche …
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