In diesem Beitrag lernen Sie mehr über den Wirkstoff Cannabidiol oder kurz CBD. Erfahren Sie, wie er Ihnen dabei helfen kann, ihr Wohlbefinden zu steigern und Stress zu lindern. Sie erfahren hier mehr zu verschiedenen Produkten, der Wirkung und erhalten Tipps zur Einnahme.
Inhalt
Was ist Cannabidiol bzw. CBD?
Die Hanfpflanze ist bereits seit Jahrtausenden als Heilpflanze bekannt. Heutzutage assoziiert man sie in erster Linie mit ihrer berauschenden Wirkung, doch diese ist nur auf einen der zahlreichen Wirkstoffe von Cannabis zurückzuführen, dem THC. Darüber hinaus kann die Hanfpflanze viele weitere Wirkstoffe vorweisen. Einer davon ist Cannabidiol, abgekürzt CBD. Er erfuhr in den letzten Jahren einen wahren Hype.
CBD-Produkte wurden zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel und zogen in die Kosmetikbranche ein. Cannabidiol macht weder „high“, noch „stoned“ und kann völlig legal erworben und konsumiert werden. Bei einer Vielzahl von Beschwerden soll CBD Linderung verschaffen. Es eignet sich zur Selbstmedikation und ist sicher in der Anwendung.
Welche Wirkung hat Cannabidiol?
Cannabidiol hat zahlreiche positive Eigenschaften bzw. Wirkungen. Der Wirkstoff ist beispielsweise entzündungshemmend, entkrampfend, schmerzlindernd, anti-epileptisch und anti-psychotisch. Er wirkt auf das Endocannabinoid-System im menschlichen Körper, das unter anderem am Immunsystem und der Schmerzregulation beteiligt ist. Bei neuropathischen Schmerzen, multipler Sklerose, Parkinson und vielerlei mehr ernsthafter Erkrankungen und Leiden kann Cannabidiol unterstützend angewendet werden.
Doch auch bei psychischen Belastungen, beispielsweise Anspannung und Ängsten, kann CBD helfen. Laut verschiedenen Untersuchungen soll Cannabidiol das Wohlbefinden steigern können, indem es Einfluss auf die Hormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol nimmt. Diese Hormone sind vermehrt bei Stressreaktionen zu beobachten. Die Regulation dieser lindert die Anspannung und löst Ängste. Dadurch kann man auch den Schlaf verbessern, denn Stress wirkt sich häufig negativ auf den Schlaf aus. Probleme beim Ein- und Durchschlafen kann man mit CBD mindern, sodass man am nächsten Tag erholt aufwacht.
Wie nehme ich CBD ein?
Das CBD kann auf verschiedene Weisen eingenommen werden. Am häufigsten werden CBD-Öle gewählt, welche mit einer Pipette direkt unter die Zunge getropft werden. Auf diese Weise kann der Wirkstoff besonders schnell vom Körper aufgenommen werden. Die Art der Einnahme ist aber auf Grund des recht starken Geschmacks der Öle nicht jedermanns Sache. Außerdem kann die Handhabung unpraktisch sein, wenn man beispielsweise auf Reisen ist.
CBD Dragees sind deshalb eine beliebte Alternative. Die Kapseln sind neutral im Geschmack und sind jederzeit als auch überall unkompliziert zu schlucken. Ein weiterer Vorteil der Dragees besteht darin, dass sie bereits dosiert sind. Es gilt aber zu bedenken, dass die Wirkung sich bei dieser Art der Einnahme verzögert. Die Hülle muss zunächst im Körper abgebaut werden, bevor der Wirkstoff von der Magen- und Darmschleimhaut aufgenommen werden kann.
Was sollte ich bei der Einnahme von CBD beachten?
Wer mit der Einnahme von CBD beginnt, sollte sich langsam herantasten. Diese Produkte sind in verschiedenen Konzentrationen erhältlich. Abhängig von der Schwere des vorliegenden Leidens sollte man eine passende Konzentration wählen. Die Dosierung sollte man erst nach und nach erhöhen, um die individuell passende Dosierung zu finden. Eine Überdosierung ist zwar nicht gefährlich, kann aber Müdigkeit und Durchfall auslösen. Auch wenn die Wirkung von CBD noch nicht abschließend erforscht ist, schwören immer mehr Menschen auf den natürlichen Wirkstoff und berichten, wie die Einnahme ihre Lebensqualität gesteigert hat.
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